东方无悔还需要不断锻炼适应寒潭水的冰寒气息，也并不着急，花费了三天时间，将寒潭的刀鱼基本一网打尽。他又在圆坑中修炼适应了数天，彻底完成了寒潭淬体，也基本适应了寒潭的冰寒温度，并确认了寒潭中已经没有了刀鱼，这才决定深入寒潭一探究竟。
寒潭水的温度白昼和黑夜相差二十度以上，虽然寒潭水不知什么原因并不会结冰，就算是白天寒潭水的温度也在零下，夜间更是达到了零下五十度以上。东方无悔虽然已经基本达到了初级的寒暑不侵，但在零下五十度的环境中依旧难以适应。
可是由于白天寒潭被浓雾笼罩，在潭水中的可见度很差，东方无悔要想到寒潭深处寻找发出灵力波动的源头，也只能选择在夜间行动。雾气散尽，月亮投影在了潭水中，他取出一条刀鱼吃下，借着刀鱼肉释放的暖流立即纵身进入了寒潭中。
寒潭的占地面积并不算大，直径只有九丈九，但潭水的深度却也有九丈九。东方无悔潜入寒潭中，冰寒的气息立即侵入了他的体内，让他的血液几乎完全冻结。他不敢仅凭自身气血抵御寒气，当即调动土系真气以石肤术抵御外界的寒气侵入，并以火系真气护住内脏。
寒潭越潜入底部，温度越是冰寒，东方无悔潜入潭水六、七丈后，刺骨的冰寒已经不是他的初级寒暑不侵可以抵御。寒潭水的冰寒似乎并非普通自然界的冰寒，此时的他就算是睡在冰块中恐怕也比现在的情况要好得多。那似乎是一种无孔不入、又根本无法抵御的冰寒。
东方无悔的石肤术可以抵御刀剑，却不能抵御这股冰寒的侵入，甚至他的气血也无力抵御冰寒气息，他的四肢已经僵硬，若不是温暖的火系真气护住了他的内脏，现在的他恐怕已经化为冰雕彻底死去。
东方无悔侵入到寒潭七丈深时就已经到达身体的极限，不得不浮出水面休息。他全身僵硬、面色惨白、嘴唇呈现青紫色，勉强取出一条刀鱼艰难的吃下，运转金刚经催动自身的气血流动。
东方无悔彻底恢复后，再次吞食了一条刀鱼又一次潜入寒潭，而后是再次全身僵硬浮出水面，食用刀鱼修炼恢复。周而复始，他一连锻炼了三天，终于逐渐适应了寒潭的冰寒，可以潜入越来越深的潭底，也看到了潭底的一切。
在寒潭底部的地面有着一道道玄奥的线条构成的图案，那些线条的中心位置有一朵莲花，莲花中央有一个莲蓬，莲蓬上托着一枚拳头大的金蛋，而月亮的投影就落在了金蛋之上。冰寒的气息以那月影为中心向四外散开，月影似乎就是整个寒潭的冰寒源泉。