—先有心，还是先有身体?
九年来，夜带给陈啸鸣的力量！
枯燥烦闷的思维训练。
危险可怕的意识训练。
平时，由于身处平静的校园生活，陈啸鸣并没有体会到这种锻炼的好处。
但是由于夜的顽固，想索取资料，必须完成相应的项目。这九年来，陈啸鸣尽管满腹抱怨，还是不得不持续着这种锻炼。
直到这个时候，陈啸鸣突然发现了这个训练的强大！
面对着未知的敌人，尽管战斗前还有很多顾虑，杂念。
但当战斗开始，立即如明镜止水一般。
在尖牙鬣狗扑过来的一瞬间，陈啸鸣发觉自己仿佛和敌人一起进入了另外的维度。
灵魂从身体剥离。
毫无杂念的冷静。
迅速，清晰地捕捉了尖牙鬣狗的动作。
甚至，不自觉的从尖牙鬣狗的一些小动作上，洞悉了它的思想。
而在这种明镜止水的状态中——
陈啸鸣感觉自己的身体也突然灵活了很多，其实也不是灵活，身体状况还是一样的，肌肉也没有变强，力量速度也还是平时的水平。
但是，人的动作不是单单数据这么简单。如果把任何动作都拆解为，身体和控制两个方面。尽管身体并没有加强，但是陈啸鸣的控制力却得到了极大的提升，这让陈啸鸣能够轻松做出平时也许要很多次才能做到的动作，而且误差很小。
如果要比喻的话，这一刻，陈啸鸣化为了机器人。思维中枢准确的指挥着身体零件的运行。
但是，副作用却也很明显。
陈啸鸣现在感觉到身体仿佛要抻断了一般疼痛，尤其是右腿，只是一个斜上的大跨步甩腿，就让自己痛得呲牙。
但这却是必然的，做出达到身体极限的动作，自然要承受后果。
无论是身体素质差的人，还是身体素质好的人，他们或许极限差距很大，但是，达到极限的难度却是一样的。
人之所以很难做出自己的极限动作，很大程度上是因为，大脑。
思想保护！
人的思想是很奇怪的东西，存在却又不存在着。可以控制，却又不受控制。
你可以通过思想去控制身体的动作，比如拿杯子，比如打一套拳。但是如果你要通过思想控制自己做出自己身体严重拒绝的事，却很难。比如挠自己的痒，或是用针刺进自己的身体，总是不能轻易达到目的。
这种思维壁垒，是人脑与生俱来对自己的保护。
但是，思维壁垒并不是不能打破的。在人有极大需求的时候，强烈的意识就能帮助人突破这种壁垒。
无论是突破生死的自杀者，还是置身危险的救人者，都是这样的例子。
强烈的意念让他们做出身体拒绝的行为。
这样做很难，但是一旦做到，往往能爆发出很大的力量。
打破思想壁垒的方式有很多，除了强烈的需求意识这种被动的方式，还有很多主动方式。
而这种思想游离于身体之外的感觉恰恰是这样一种方式。
并不是思想真的游离于身体之外，只是有这种感觉而已。事实上，思想确确实实还是自己的，身体也是，但是却能像控制玩偶一样随意的扭曲自己的身体。
而且，并不会像对待玩偶一样，因为用力过度把玩偶弄坏。
这种思想壁垒还是清清楚楚的存在着。
只是，能够清楚地感觉到，距离还有多远。
然后，轻易做出动作，达到身体极限！
冷静的思维活动，摒弃思想保护，清晰的身体极限度，机械的控制身体，
这就是夜教给陈啸鸣的能力——
【明镜止水总诀：明镜止水之心如止水！】