入门讲究先练外再练内，俗称炼体。只有把基础打牢，才有机会进入升华境。首先将灵海中的灵气，扩散到各大经脉中，将身体中所有的经脉打通，这才算入门境圆满。
人体十分奇妙，身体中蕴含无尽的潜能，如果能将潜能挖掘出来，必然有毁天灭地的能力。
人体有409个xué位，又分为十二经脉和奇经八脉。
十二经脉分为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
奇经八脉分为：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
八脉配合十二经，共同调节人体机能。这里的十二经，是连通人体内脏的重要桥梁，同时也是打通修炼的必经之路。
十二经主内，八脉连接着十二经主外，两者内外结合，完美的调节身体。
而修炼者需要利用灵气，将这些经脉打通，然后再将全身穴位打通，入门境就算圆满，便可以进入下个境界。
上古流传着八脉歌：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢。后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通。列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
这八脉歌对入门炼体，突破下个境界起到重要的作用，所以凡是修炼的人，都要牢牢的记在心中。
“天儿，这才是真正的入门修炼，只要照着步骤来，肯定会有进步的。今天就先讲到这里，你回去之后好好想想，有什么不懂的便来问我。”
欧阳龙飞深深吸了一口气，终于把入门的修炼知识，全部讲给欧阳天听，
“父亲，我原来连入门都不到。只能简单的做到，吸收周围的灵气。您所说的打通身体经脉和各大xué位，为何没有人走炼体的道路呢？”欧阳天如同好奇宝宝，仰着稚嫩的小脸直接问道。
“炼体道路艰辛，至今无人能走通，凡是炼体的人，都会无缘无故的死亡。而凝气成丹更简单，是先道前辈们，用生命总结的修炼成果。”
提到炼体，欧阳龙飞脸色一变，同时告诫欧阳天不要尝试炼体，那条道路走不通。
所以到了入门，打通所有经脉xué位，修炼者就开始凝气成丹，不再继续炼体。
“父亲，难道真的没有人，能炼体成功吗？”
欧阳天稚嫩的小脸，露出期待的目光，心中越来越好奇，想要了解更多关于炼体的奇闻异事。
沉默许久，欧阳龙飞缓缓开口，将大陆中的传闻说了出来：“据上古传闻和上古书籍记载，确实有一个人修炼成功，那个人就是尸帝，也不知道是怎么修炼的。”
讲完后，欧阳龙飞还意犹未尽，仿佛沉浸在尸帝的故事中不能自拔。
“父亲，那尸帝炼体成功，到底厉不厉害啊！”欧阳天越听越入迷，情不自禁的问道。
“何止是厉害，简直无人能敌，他一出手毁天灭地，伏尸百万，血流成河，简直比魔王还可怕。”
想起关于尸帝的故事，欧阳龙飞不禁打个冷颤，实话实说道。
“父亲，我想听关于尸帝的故事，您给我讲一讲吧！就听一会儿，好不好嘛！”欧阳天似乎上瘾了，对着欧阳龙飞撒起娇来。
欧阳龙飞知道亏欠儿子很多，自从梦寒烟生病以来，他就没有陪过欧阳天，也没有讲过故事。这次能有机会补偿，他也乐不疲倦的徐徐讲来。
传闻来自上古大战，那是地星界大陆最混乱的时期。
地星界上古时期，大陆上妖兽横行，群魔乱舞，各方势力都在争夺资源，人类处劣势，很快被妖兽蚕食。
就在那时，横空出世两位强者，一位叫尸帝，另一位叫黄帝。两位强者带着大陆上仅存的人类，横扫整个地星界大陆，将所有的妖兽赶回西冥山脉。
后来，两位大帝争夺大陆的控制权，带着自己的手下开战，那场战争下来，比任何一场都要惨烈，尸积如山，血流成河。
黄帝不知道使用什么逆天法宝，死死压制尸帝。最后两人打的天崩地裂，日月无光。还是黄帝略胜一筹，将尸帝封印在尸山之中。
“那尸帝死了吗？”欧阳天有些紧张，担心尸帝的安危，急忙问道。
“尸帝是炼体强者，拥有强大的生命力。即便身体被打碎，一点血肉便可以重生，根本是杀不死的存在，所以黄帝才把他封印在尸山。”
欧阳龙飞淡然一笑，也是非常羡慕故事中的尸帝。拥有那么强大的本领，简直是不死不灭的存在。
修炼到底为了什么？无非就是长生不死，让万物臣服在自己脚下，掌控别人的生死。那种强大带来的快感，是无法用言语来形容。