鉴于谢庚实在是处于对元力一无所知的状态，所以当他开始在网路上搜索元力的基础时，莫问一直维持着和他的联络，在旁进行指导解惑。
其实元力这种东西，就像是零这个概念，当人们心中并没有这个概念的时候，自然是不管怎么说都不清楚，就像原始人是没有办法理解怎么使用电能的。他们也知道电，但仅限于自然界的雷霆闪电，知道电能够发光、发热，有巨大的摧毁力量，但他们无法理解如何去人为的制造闪电，更别提要去控制使用电能了。
谢庚的尴尬之处就在这里，他理解元力的各种表现方式，也理解元力是种什么东西，但不明白怎么才能在身体中产生和使用元力这种力量。不过当智能电脑用虚拟影像，绘声绘色地从各种角度向他阐释了一遍元力的概念，再加上有莫问这个翰林院学士从旁辅导，谢庚很快就突破了这个障碍。
从古至今，元力其实一直存在的，只是在凛冬入侵之前，人类感受不到这种力量而已，其中的原因，至今没有人研究清楚。它就像数千上万年以来，一直以隐性方式存在在人体之中的基因和潜能，就像X战警中的基因突变一样，在凛冬入侵这个事件的激发下，忽然集体在人类身体中觉醒了。
所以当这种基因觉醒之后，人类就能够感受到身体中这种力量的存在，因此修炼元力的第一步，就是去感受这种力量。能够感受这种力量的情况，一般是两种条件，第一步是明镜止水，摒弃所有的杂念，将心灵完全清空，然后在这种完全澄明的状态下，去勾勒出自己最为强烈的情绪，追寻着这种情绪，去感受内在的力量，并用这种情绪引出这股能量。
元力是种超自然的东西，一个人最强烈的情绪，往往是天生就形成的，而元力的属性，也与这种情绪息息相关。传说中神皇就是在自己的母亲被凛冬的‘丧尸’战士杀死后，在极端愤怒的情况下，爆发出了火属性的元力，以此为人类打开了元力的大门。
因为火属性是最克制凛冬的属性，所以神皇幸运地在之后的战斗中存活下来，并且地位越来越高，而在其后的日子里，他的心境经过了更进一步的磨砺，逐渐可以支配不同的情绪，因此它的火属性可以反射出各种各样不同的性质，比如将火属性转化为固态形成如同土属性一样的防御，可以将火焰变得如同风一样轻灵。这种万象归一，古往今来只有神皇一个人才能做到，也正是因为如此，他才能领悟出需要万象属性为一体，并以火焰为形式表现出来的元力终极奥义——阳昊之井。
当然，谢庚现在需要做的，是从一种他目前所拥有的，最强烈的情绪开始入手。
老实说，谢庚不是个和尚，也不是哲学家，要他进入那种摒弃一切杂念，冥思一般的入定状态就已经非常地艰难了。人是一种复杂的动物，很难将所有多余的念头都排除掉。
而谢庚本人又是一个杂念特别多的人，用一句老话说就是六根不净，所以摒弃杂念对他来说难度实在是有点大。其实人都是有杂念的，这也是为什么世家子弟会从小就开始培养元力的元力，因为当人还是小孩子的时候，心思是最为纯净的，这个时候更容易进入心如明镜，波澜不惊的状态。
但谢庚已经是这个成年人了，有事活在一个特别浮躁的年代里，所以他尝试了几次，根本无法做到，即使在智能电脑锁死了整个房间，关闭所有的电器和照明，屏蔽了一切的声音之后，谢庚也难以进入入定的状态。