收拾好心情后，将辰将双眼移至眼前的七星卫，七星卫早就在罗峰带着二公子来的时候，在罗峰的命令下迅速集结完毕，等候将辰的下一步命令。
将辰将手一指:“这就是我交代你们做的，这里以后就是你们的训练场，不再是以前你们简单的活动场地，在这里，你们挑战的是你们的体能，挖掘的是你们的潜力，提升的是你们的实力；在这里，你们将流汗，你们将流血，你们将痛苦。告诉我，你们怕吗？你们想提升吗？”
七星卫毫不犹豫，嘶声大吼，“不怕！不怕！不怕！提升！提升！提升！”连吼了三声。
“罗峰听令！即日起，你将七星卫成员正式分为七组，要求每组实力相当，用七星之名相对命名，分别为天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳和摇光，每组七人，对外不得使用自己的名字，分别取名一到七号。日后你们每组进行同一种训练，同舟共济，互相竞争，我将会定期举行竞赛，哪组第一有奖励，哪组倒一就准备接受严酷惩罚。记住训练期间不得使用玄气，听明白没有？”将辰对着罗峰同时又说给七星卫众人听，严肃下令道。
“遵令！”罗峰立即出列，挺直腰板应道。
“现在我带着你们一项一项地训练，根据你们的情况制定一个先期训练计划，我会交由罗峰，由他负责督行，任何人不得偷懒懈怠。否则军法处置。”将辰对着七星卫说到。
接着将辰让七星卫排成一排，先观看自己的动作，以及整个训练流程。只见将辰将身上的宽松衣衫脱下，露出里面的紧身衣服，用腰带束紧，袖口绑紧，调整了一下呼吸，重重的呼吸了一口气。
将辰双脚一蹬，身体如同豹子一样，奔射而出，先是越过了几个高低不同的障碍，低处单手一撑迅速越过，高处双手向上抓，双脚在墙面上迅速向上瞪，快速翻越，落下之时，双脚先着地，双膝微缩，最后快速身体向前背朝下一滚，减震缓冲。
随后迅速站起微躬着身体，继续向前跑去，来到下一个项目，双脚向上一蹬，双手向上握住平行杆，吊着身体，接着双手前后交换，向前荡去，如同猿猴一般。
经过这一段五十米长的平行杆之后，再快速落下，将辰便又向下一个前进，这次是一百米全是尖尖的沙砾铺成的，在离地面高五十公分处有一层网，过这一百米有两种办法，其一双臂撑地，头不能高抬，匍匐前进，腹部经受沙砾的摩擦；其二背部朝下，脸部朝上，靠双脚还有背部肌肉的力量挪动前行。
将辰穿过之后，径直跳入泥泞不堪的烂泥之中。这是一段长有两百米的泥坑，将辰艰难地在泥沼里前行，泥沼臭烂难闻，而且阻力很大十分难走，有几次因为体力有限，将辰都摔倒在泥坑了，奋力爬起来，满身充满泥沼，却只管擦了双眼以免遮住视线，来不及查看自己身上的泥土，将辰便立即开始向前迈进。
接着将辰因为年纪尚小，体力不足，休息一会后，又进行了其他各种项目，纷纷为七星卫演示了一遍，并进行讲解如何快速有效地完成，如何利用好体力完成各项任务，以及训练这些锻炼到了什么，如何开发自己身体的潜能还有挑战自己的极限，等等。
七星卫众人听后，皆是惊讶不已，他们从来就不知道还可以这么训练，对挖掘自己身体潜能能起到这么大的帮助，他们都是从军中挑选出来的万中存一的高手，以一挡百不敢乱说，以一挡十绰绰有余，而他们相信经过这种高强度的训练之后，以一挡百将不再是想想而已，众人对于今后的这种新奇训练方法期待不已。
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