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里面很多健身操，喜欢那个11集的街舞操，也不难，很简单。
因为比较喜欢动感的东西，什么普拉提、瑜伽之类的就没做过，没法推荐了，这个里面很多健身操，有同学有不同的爱好的，听她们说都挺不错的。
另外，昨天那章里说到了火灾问题，还找出了以前消防培训的笔记，不知道需不需要提供一下，我看网上很多讲得也都比较空，还不如我的笔记呢。
这假条也够长了，明天要去疫苗，如果有时间，尽量两更，如果有什么不可预计的事情发生的话，可能就只能一更了。
总之，尽量努力多写点，谢谢大家支持了！<div>