广西桂林：当一个我上头的人被大家都上头了之后，我就下头了。
“在一个固定的地方苟着或者自己去经历颠沛流离的日子。”
“现实和网络不是一个世界，工资就是让人活着的，不是让人实现阶级跃迁的。”
“勇敢起来，你有能力自己探索这个世界。”
“绝不流赚不来钱的眼泪。”
“人在没有追求的时候特别容易陷入恐惧。”
“找寻意义的过程必然是痛苦的挣扎的，先别着急，肯定能找到的，不是不报是时候未到。”
“我们特别容易陷入焦虑和恐惧，这个时候需要一个价值观和意义，一直干到老，去管理好自己的大脑。每个人都可以重塑自己的大脑，但是行为的正确性很重要，恐惧和焦虑是人类思想的本质，行为不正确就会将其放大，导致死亡。当我们对一件事情担心的时候，就会去解决和回避，就会放大担心。”
“我们不要回避也不要费力解决，我们要无视，这个时候就需要价值观和意义感来指引，行为心理学，动机是一个参数，越怕什么就越放大什么，你以为你没有解决焦虑恐惧难受，其实还是在解决焦虑，你这个时候就要无视远离恐惧，做你价值意义感的事情，你紧盯着让你焦虑的事情去解决，只会加强你的焦虑。”
“新的东西刺激你转移注意力，但是你还是在解决焦虑，你只有无视这个焦虑，正常生活工作才能真正将其过去。”
“焦虑是不能解决的，你只能忍受。你越关注焦虑本身，他就会放大生长，疯狂的想法就会产生，环路就会加强。不愉快肯定是担心一件事，尽早确立你的价值观，做你价值观引导的有意义的事情，忽视期间感受到的恐惧和焦虑。”
“你今天感觉特别low，但是今天是新的一天，你必须要开始，要做的事情必须去做。价值观引导行为，自己管理自己特别重要。”