<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>“是不是感觉比较晦涩？”电子人笑问道。“嗯，”兵辉应道，“我根本看不懂总拳经的意思。”
“总拳经之所以晦涩难懂，是因为它高度集成了太极拳十三式、吐纳导引术、采补无极桩三种太极内修养身功法，你可以在今后的训练中慢慢感悟，我把它们分开，方便你学习。”电子人说着，遥遥一挥手，屏幕上的文字已然转换：
一、太极拳十三式功架：
第一式，起势：仙人放剑；
第二式，抱球势：乾坤盘球；
第三式，单推势：美人照镜；
第四式，探势：顺水推舟；
第五式，托势：金鸡独立；
第六式，扑势：单鞭救主；
第七式，担势：倒骑玉龙；
第八式，分势：双风贯耳；
第九式，云势：顺风摆柳；
第十式，化势：叶底看桃；
第十一式，双推势：活步走宫；