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形意拳门有个说道，“把把不离鹰捉，步步不离鸡腿”，鸡形内藏“羽化神通”。
练这个形象不必cāo之过急，先养一窝小鸡看看，在人间龙是神龙见首不见尾之物，不可得见，然雄鸡可见矣。
习练武功首要为智慧也，其次才是jīng熟。
此形在格斗中，非生命危险不可轻出，鸡形四把中蕴藏的打法都是比较凶狠伤敌颇重，不可因“无聊是非”轻易出手也。
鸡形的起势就有很多，各支派的传承在鸡形上有很大的分别。有的支系起手就是“撩yīn”，打法很是明显，然后才是“攒步”上手。
我的传授抛弃了这些，起手就是鸡形的窜步打，不起撩yīn手，这个手是暗藏着的，鸡形的“窜打”是很有特点的。
鸡有dú lì功
窜步用脚蹬
二龙飞戏珠
膝打人不明
这是鸡形歌诀说的其实很明白了。鸡有dú lì之功，这个在形意拳里是有明显体现的。
“金鸡dú lì”在许多门派的武功当中都有它的影子，但许多门派都是用这个名而已，其实并不神似的。
鸡在dú lì之际，两个脚爪是互相依靠的，鸡在dú lì之功上能做到什么程度呢？
我告诉你我对此物的观察所得：鸡是可以dú lì闭眼睡觉的，我辈很难练到这个程度的。
呵呵！鸡有五大神功这是dú lì之功，第二呢，就是欺斗之勇，斗鸡在战场上，虽皮破血流依旧欺斗不休此为“血勇”是也。
第三啄粟之巧，鸡的嘴那是相当的厉害，我们的米洒在地上，鸡的嘴那是打击力度相当的jīng确。
形意拳有个六方的说法，我们把它和鸡的“啄粟”连起来看，工、顺、勇、疾、狠、真，这是六字拳诀。
工者巧妙，顺者自然，勇者果决，疾者紧快，狠者动不容情，真者发而必中。
练形意拳的不能不知道这些。这些诀窍在鸡形里都有，由此可见，鸡形在形意拳中的特殊位置了。
第四鸡在找到食物之后不是单独吞吃，而是呼朋引类共同享受美食。因此古代称鸡为“仁义之禽”在拳中表现为“正意”也。
第五司晨报晓之功，这个式子在鸡形中体现的是“金鸡上架”与“金鸡报晓”是也。那是“要命”的打法，鸡形不可轻出，出必伤人也。
鸡形出式的这个窜步，其实也离不开劈拳，两手的“窜打”轻灵稳重兼得，其实不开更离不开劈拳，因此这个鸡形的出式动作如果不“真”，还是从劈拳上去找。
劈拳练到高深之处，那就不是一劈了，而是鲁班大师两手做斧，循环往复而劈之，这个一般人是学不到的，这是所谓的“连环劈”是也。那才是标准的用法。
许多人是练不到这一步的，因为如果练不到“摘肩膀”的形意劈劲，“强练”打法是会对后脑有震击的。练之伤身！