第七十章 周末的收获(1 / 2)

 “仅仅只是练习赛的话,好像又有些单调,还会审美疲劳,不如整点活玩一玩。”

练习的第二日,枭谷的暗路教练一上来就提议。

猫又教练一听兴趣来了,摸着下巴,压低声音跟暗路教练讨论。

“我们可以这样……然后……”

两人时而不怀好意地看着三个排球部的队员们,时而忽然哈哈大笑,最后想起了一旁某个一副乖巧听众模样,乌野的乌养教练,转头问道:“你觉得怎么样,乌养君。”

作为一名后辈,两位教练的经验要比他丰富,见识也比他多,所以这种时候。

“我没有意见,应该说我学习到了。”

于是就这么愉快地决定了。

三位教练将各自已经完成热身的队伍召集在一起,由暗路教练宣布今天的训练内容。

“嗯,刚才,我们三位教练商量过了。”

其实大部分是两位教练商定,乌养只是提了一小点建议。

“根据大家的擅长的位置以及我们教练的意见,给各位分了不同的组别,主要是进攻和防守两大类。”

“首先是进攻组,这里是包括了主攻手和二传手,以及部分副攻。”

木兔光太郎、海信行、山本猛虎、东峰旭、田中龙之介……

各个队伍中的主力攻手陆续被叫到了名字,上前一步。

然后是枭谷的二传手、孤爪研磨、菅原孝志、赤苇京治(第一天没有上场)……

“剩下的人都是防守组,主要是自由人、拦网手和接应位置的人。”

黑尾铁朗、夜久卫辅、泽村大地、黑泽葵、西谷夕、小见春树(枭谷的自由人)……

分组结束后,由教练带领开始分组练习,而黑泽所在的防守组由猫又教练和乌养教练两人带领。

按照教练指示,他们在一侧场地的边线外竖起一个球网,并在尽头的墙壁上放起体育垫。在原本的球场,另一侧的场地上放置了几个高台。

见训练场地已经布置好,猫又教练布置训练任务。

“外面的场地由自由人在网的对面进行随机接球训练,剩下的人分两组在完整的场地进行接球练习。”

自由人的练习场地由乌养教练负责,他们的训练主要是接起5个不固定、随机的球,而且仅仅接起还不够,还需要接出一个能衔接下一个人的,没有威力的、软绵绵的球。

因为枭谷日常做过类似的训练的,所以由他们的自由人,小见春树作为第一棒先上场。

这项训练,站位很重要,不能离发球员太近,也不能太远,因为你永远不知道下一球的力度和球路。

就像这样。

第一球,乌养教练将球轻轻挑起,球的轨迹如同一个开口向下而且很窄的二次函数图像落下。

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