“快点快点！再快一点！！”
“速太慢！太慢！还是太慢！！”
“今是没有吃饱饭，还是没有喝足水！说，是让的器人间拽住了脚跟，跳不来了吗！”
“万一千八百九十七，万一千八百九十八，万一千八百九十九，万两千！停止波比跳！现在不准给我停歇，立即围绕海滩给我跑！”
“跑来！跑来！！我不说停，不准给我停！”
“怎了！是脚软了吗？难连我这个老人跑不过吗！给我站来！继续跑！”
海边，沙滩上
一身穿黑袍的老，手持一根木棍儿，对着一名奔跑在沙滩上的少大声叫嚷着。
微拂的海风将老花白的头吹，搁浅的海水将老赤着的双足浸湿，而，老目光中的火焰却在熊熊燃烧着！
“啊”
少脚一个没踩稳，‘扑’一声，摔倒在了沙上，汗浃背的赤膊瞬间沾满了细密的沙粒。
少要休息，他太累了，这魔鬼般的训练，让他一感觉了——什叫做绝望。
少的目光中，却没有半点气馁，而越挫越勇！
“怎了！是脚软了吗！来！站来！赛斯！”
老挥木棍儿，‘啪’的一！狠狠抽打在了少的脚心上！
少‘嗷’的一声怪叫！吐掉嘴中的沙粒，咬着牙，硬是爬了来！
“不放弃！我绝对不放弃！雷欧爷爷，请您全力鞭挞我吧！在训练没有结束，我绝对不会倒！”
陈博脖颈青筋暴露，甩胳膊，用力方奔！
凤源欣慰的一笑，“！要保持这气势！听着赛斯！波比跳磨炼的是浑身的协调与肌肉！跑步是磨炼的气息、忍耐力以静心力！”
“听着！放缓呼吸，目视方，心无杂念，寂静周遭！”
“要将整个世界的中心点变自己，在的潜识中，要做有是在奔跑着的，而余一切是静止的！唯有这样，才够跑的更远，头脑更冷静！白吗！”
“是！白！”陈博大声答！
“混蛋！”而凤源却狠狠敲了他一棍子，斥，“从刚才我让放缓呼吸开始，要试着进入境界！现在还回答我的话，证还没有做！”
“的心不够静！的呼吸不够稳！给我跑来！一边跑一边找感觉！”
“是！雷欧爷爷！”
“混蛋！”凤源扬木棍，再狠狠敲在了陈博身上，喝，“为什还回答我！我让现在放缓呼吸，保持心静！白吗！”
这一，陈博放聪了，眼泪吧嚓的着凤源，委屈，“雷欧爷爷，您这样一在我旁边说话，又打又骂的，我怎可静心来啊这样太强人难了”