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食物是最好的医药

最后更新:2021-07-09 11:29:19最新章节:小贴士

药物是健康的制造者吗?   *药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病。   *在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。   食物是最好的医药!   中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。本书为预防疾病,针对12种最主要的毒素的清理开出了最佳食物疗方。在毒素尚未沉积并对身体造成危害时就将它们清除,把健康牢牢抓在手中!

作    者:[日]阿部博幸

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小贴士 富含γ亚麻酸的食物 富含铬的食物*增强胰岛素的作用 茶类*避免血糖上升 含黏滑物质的蔬菜*抑制餐后血糖的上升 洋葱*催泪性物质促使血液顺畅流动 放任高血糖的发展会引发糖尿病 小贴士 穴位按摩*消除宿醉的不适症状 富含蛋白质的食物*减轻肝脏负担 芦荟*降低血液乙醛浓度 姜黄*对酒精造成的肝脏损伤很有疗效
《食物是最好的医药》正文
前 言 宿便是癌症的温床(1) 宿便是癌症的温床(2) 消除宿便的7种食物之一 消除宿便的7种食物之二 消除宿便的7种食物之三 消除宿便的7种食物之四 消除宿便的7种食物之五 消除宿便的7种食物之六 消除宿便的7种食物之七 简单易行的其他疗法 小贴士 过量的酒精会导致肝功能障碍 水*恢复水分平衡 柿子*分解酒精 贝类*强化肝脏的解毒作用 姜黄*对酒精造成的肝脏损伤很有疗效 芦荟*降低血液乙醛浓度 富含蛋白质的食物*减轻肝脏负担 穴位按摩*消除宿醉的不适症状 小贴士 放任高血糖的发展会引发糖尿病 洋葱*催泪性物质促使血液顺畅流动 含黏滑物质的蔬菜*抑制餐后血糖的上升 茶类*避免血糖上升 富含铬的食物*增强胰岛素的作用 富含γ亚麻酸的食物 小贴士
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