健身2(2 / 2)

指着自己

哎,标准,标准偏下一点

那最近是多重,现在

一百三十二

健身房里教练跟秦霄贤继续讲解

脂肪比例现在是五点九

这个已经太低了

慢慢的吐槽

建议摄入高热量食物以增加体脂

我觉得你这个体脂率过低,跟易建联和乔丹差不多了。多吃一点高热量的一些食物,就比如说,多吃点这些碳水包括多吃点肉。

好奇欲跟上,求知的小眼神望向教练

碳水是啥?

秦暮柠就是大概我们平时吃的一些主食,像是面包米饭面条。

就是妹妹说的这样

秦霄贤一脸茫然点点头,反正跟着就对了。

嗯好

教练看妹妹也是懂很多的,询问了一下

那妹妹要测一下吗?

好奇的眨巴眨巴眼睛

秦暮柠嗯?可以吗?

可以的

秦暮柠那行吧

跟秦霄贤一样的测量流程,秦暮柠站在机器上,有些紧张,握住机器手柄用力不断向外拉。等待测量

测量结束后三人又在电脑前观察数据,这也是秦暮柠第一次系统性的查看身体各项指标

紧张不可避免,捏着哥哥的手,靠在他身上

妹妹身体十分的健康

还是不错的,就是体重比正常标准偏低,其余都挺好的。

放松呼了口气,紧绷感骤失,整个人懒散下来,俏皮地吐了吐舌头

秦暮柠那就行,我还一直怕身体出毛病。

教练有被妹妹可爱到,轻笑出声

那不至于,比起你哥,你好多了。

秦暮柠哈哈哈,行吧,我也测完了就继续给哥哥测量吧。

接下来教练测量了秦霄贤的身体围度,也是得到了更详细的数据。

最新小说: 难缠的甲方雇主 双生花的妖娆人生 穿书路人甲之在线观战 我的母亲是现代人 新江奇缘 人生何处不春天 苟在末日魔道成圣 穿越:我靠空间娇养了病娇魏王 四合院之贾东旭的逆袭 豪门第一新妻:hi,老公大人